Ausgezeichnet Abschlagen //

Bei jedem Schlag sind mindestens 124 Muskeln aktiv. 

Bei einer vierstündigen Runde über einen 18-Loch-Golfplatz legen Sie gut acht Kilometer Wegstrecke zurück und verbrennen dabei zwischen 1000 und 1200 Kalorien. Ihr Körper verbraucht dreimal so viel Sauerstoff wie im Normalzustand. Die Fettverbrennung ist doppelt so hoch wie bei zwei Stunden Tennis.

Zusammen mit Ernährungsexperten und Sportphysiologen haben wir deshalb ein spezielles und vor allem ganzheitliches Fitness-Programm für Golfer entwickelt, das an alles denkt. Von Muskeltraining bis Ernährung. Von ihm profitieren Sie auf dem Golfplatz. Natürlich. Und so ganz nebenbei auch im Alltag.

Fitness für Golfer:
Golftypisches Muskelkräftigungstraining und Aufbautraining sowie Ausgleichstraining für die überbeanspruchte und die weniger beanspruchte Muskulatur, Koordinations-, Rhythmus- und Gleichgewichtstraining.